Berendam di air hangat lebih dari sekadar aktivitas santai, tetapi juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menyeimbangkan hormon stres serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai read more teknik relaksasi.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Cobalah membiasakan diri dengan terapi air untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.